Mintulla on ruoansulatusta edistäviä ominaisuuksia. Se rauhoittaa vatsaa ja stimuloi sappieritystä ja siten ruoansulatusta rautapitoisuutensa ja C-vitamiinin ansiosta. Tämä tekee siitä tunnetun! Suora seuraus sen tehokkuudesta ruoansulatuksessa on, että minttu rajoittaa mahahappojen nousua ja hoitaa huonoa hengitystä.